Собака с давних пор является другом человека, это животное отличается верностью и преданностью своему хозяину. Они поддаются дрессировке и становятся отличными домашними питомцами. Далеко не у всех они вызывают положительные эмоции. Страх собак в психологии носит название кинофобия.
Кинофобия — боязнь собак
Виды кинофобии
Психиатры разделяют данный страх на два вида: адактофобию и рабиефобию. Адактафобия заключается в страхе быть укушенным и часто возникает среди детей и подростков. Рабиефобия встречается намного реже, ее носители боятся заражения бешенством.
Специалисты утверждают, что помимо истинной кинофобии, есть также псевдофобия. Данный термин относится к людям, которые склонны к садизму. Они проявляют агрессию по отношению к животным и оправдываются перед окружающими, прикрываясь кинофобией. Настоящие кинофобы не относятся к собакам агрессивно, они их боятся.
Кинофоб не обидит собаку, потому что боится ее
Причины возникновения боязни
Ранее люди считали, что кинофобия возникает только у тех людей, кто подвергся нападению собаки или стал свидетелем такой ситуации. Психологи провели исследования и выяснили, что причин возникновения данного страха может быть несколько. Нападение собаки довольно редко приводит к появлению фобии: человек может только некоторое время бояться крупных собак и быть абсолютно спокойным при виде особей мелких пород.
Истинные носители данной фобии испытывают страх даже при виде щенка или фотографии с его изображением.
Основные причины возникновения фобии:
Проявление кинофобии
Люди, страдающие данной фобией, могут быть с виду абсолютно бесстрашными, но вести себя таким образом:
Паническая боязнь собак заметно осложняет жизнь, поэтому необходимо знать, как распознать ее и как избавиться от страха собак.
Диагностика
Физические симптомы:
Психологические симптомы:
Больной постоянно анализирует встречи с собаками из прошлого
Избавление от кинофобии
Боязнь собак — это серьезная фобия, и если не заняться ее лечением вовремя, она будет сопровождать на протяжении всей жизни. Существует несколько способов избавления от этого панического страха как самостоятельно, так и с помощью специалиста.
Как избавиться от кинофобии самостоятельно
На начальной стадии боязнь собак можно побороть и без помощи психологов. Для этого необходимо осознать наличие фобии и захотеть от нее избавиться.
При лечении необходимо подумать о диете, нормализации режима сна, а также психологических упражнениях. При наличии фобии страдает нервная система, что приводит к нарушениям сна. Поэтому необходимо заняться восстановлением нервной системы, а помогут в этом следующие правила:
Психологические приемы
Самый легкий способ побороть боязнь собаки — это представить себя ее хозяином или на самом деле им стать.
Можно начать лечение кинофобии с просмотра картинок. Поставьте перед собой фотографию и смотрите на нее каждый день.
Когда изображения перестанут вызывать панический страх, можно будет перейти к общению с настоящими собаками.
Как вести себя при виде агрессивного пса
Человек, страдающий фобией, не может полностью изолировать себя от этих животных, ведь они встречаются повсюду. Он должен быть готов к встрече со своим страхом. При обнаружении перед собой агрессивной собаки необходимо следовать следующим рекомендациям:
Встречи с собакой не удасться избежать, поэтому к ней следует подготовиться
Помощь психотерапевта
Если фобия прогрессирует, то имеет смысл обратиться к специалисту, который предложит лечение. Психотерапевты могут помочь побороть кинофобию с помощью следующих методов:
Щенок — безобидное создание, которое поможет побороть страх перед взрослой собакой
Медикаментозное лечение
Перед тем как начать принимать препараты, необходимо диагностировать наличие кинофобии. Врач может назначить антидепрессанты, которые избавляют от панических атак. Бета-адреноблокаторы назначают на короткий период, потому как данные препараты вызывают привыкание. Они помогают избавиться от тревоги при виде собаки. Для назначения препаратов необходимо пройти комплексное обследование.
Самостоятельное избавление от кинофобии может окончиться успехом только на начальной стадии, если же фобия прогрессирует, то необходимо прибегнуть к помощи специалиста. Психолог может выяснить причину появления страха собак и помочь от него избавиться.
Источник: