Боязнь тараканов – одна из самых распространённых фобий. Она причиняет человеку множество неудобств: заставляет его впадать в панику при виде таракана, постоянно бояться увидеть его в своём доме.
Страх перед прусаком знаком многим людям
Краткое описание фобии
Боязнь тараканов называется блаттофобией. Она возникает внезапно. В основном после того как человек пережил сильнейший испуг, причиной которого стали тараканы. Впоследствии эти насекомые начинают ассоциироваться у пострадавшего с неприятными, пугающими и страшными воспоминаниями.
Причины развития страха
Если вы недолюбливаете этих насекомых, испытываете к ним отвращение, опасаетесь появления их в своём доме – это ещё не признак блаттофобии. А вот, если вы не можете справиться со своими чувствами, легко поддаётесь панике и стрессу при виде меленького жучка – это верный признак того, что у вас развилась фобия тараканов. Причин этого существует немало:
Проявления блаттофобии
Люди, подверженные блаттофобии, не просто пугаются этих насекомых. Они испытывают очень сильный, неконтролируемый страх. Проявляется блаттофобия по-разному. При виде даже одного насекомого у человека возникают различные психологические расстройства:
Все вышеперечисленные симптомы сильно усложняют жизнь, не давая блаттфобу жить полноценной и нормальной жизнью.
Прусак может довести больного до истерики
Какие тараканы пугают блаттофобов
Людей, подверженных этой фобии, пугают все тараканы, но в то же время есть виды, которые внушают им особенный страх.
Во-первых, это рыжие тараканы, особенно любящие человеческие дома. Они питаются остатками еды, очень быстро размножаются, внушая страх человеку.
Во-вторых, чёрные тараканы, которые живут преимущественно в подвалах, поэтому от них страдают жильцы первых этажей многоквартирных домов. Эти тараканы отличаются от прусаков большими размерами, что пугает многих людей. В-третьих, это тропические тараканы – в длину достигают 50– 60 см.
На кухнях обычно встречаются рыжие прусаки
Как бороться с фобией
Безусловно, блаттофобу следует обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру. Для начала блаттофоб должен чётко понять, что страх мешает ему вести полноценную жизнь и только помощь квалифицированного специалиста поможет ему научиться не поддаваться фобии, справляться с негативными последствиями стресса. Методика лечения для каждого индивидуальна и зависит от многих факторов. Один из самых распространённых методов, к которым обращаются врачи – медицинский гипноз. Это эффективный способ понять и побороть свои страхи.
На подсознательном уровне происходит перепрограммирование сознания. Это позволяет успешно избавиться от фобии на длительное время. Правда, многие люди боятся такого вмешательства и поэтому отказываются от этого метода лечения.
Хорошо помогает блаттофобам и когнитивная терапия, во время которой человек при помощи практических занятий учится управлять своим страхом, бороться с паникой и стрессом. Во время сеансов пациент все время оказывается под воздействием источника раздражения и страха, т. е. таракана. Постепенно страх притупляется и происходит привыкание к насекомому.
Успешно избавиться от боязни тараканов возможно. Главное, вовремя обратиться за специализированной помощью, пока страх полностью не подчинил вас себе, а фобия не превратилась в серьёзное невротическое заболевание, осложняющее жизнь.
Источник: